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vol.917 身体の声を聴こう（2024年9月6日）
皆さま、こんにちは。
まだまだ残暑は続いていますが、朝晩はひんやり涼しく、日中も湿気が減って、初秋を感じます。
家の近くの里山では、秋ミョウガと栗の収穫時期。
身体も自然と、秋の味覚を求め始めています。
さて、先週ちょっと夏の疲れが出ていたところに、普段あまり食べない種類の生の魚介類を食べたことが引き金なのか？腕の内側に、生まれて初めて日光性皮膚炎が出てしまいました。
陽に当たった箇所だけ出ているので、もしやと思い皮膚科を受診したらそのように言われ、びっくり。その皮膚科の先生も昔タコを食べた際になったことがあるとか。
食べ合わせなど普段であれば問題ないことでも、例えば、疲れだったり生理だったりホルモンバランスだったりストレスだったり等、色々なことが重なるのも要因になりやすいとか。
けれど、塗り薬や飲み薬をもらって、幸い翌日には湿疹も引っ込み、3日後には完治しました。
ちなみに、薬は15日間分出されたけれど、先生から「薬は3日位飲んだらその後はやめてもいいよ」と言われていたので、まさに3日で必要なくなり、流石、専門の先生だなと思いました。
個人的に夏は、冬に比較して体力があるのでついつい不摂生しがちになっていたなあ、と反省。
そういえば心では「もうちょっとゆったりペースがいいかな」なんて思っていたことにも気づき、改めて、身体は心の反映でもあるな、と思いました。
心の声は、小さき声。忙しかったり、あるいはグイグイ行けるときにはかき消されてしまいがちです。
だからこそ、心の声を大切に。
心の声を聴くことはイコール身体の声を聴くことでもあるだと、改めて思った今日この頃です。
vol.916 森戸海岸（2024年8月27日）
皆さま、残暑お伺い申し上げます。
先週末、神奈川県葉山町にある、森戸海岸へ行って来ました。
海なし県の自宅（埼玉）から近くて綺麗な海はどこかな～なんて思っていたら、友人がおススメくださいました。
ゴミ１つ落ちていない海岸や砂浜。ご地元の方々が朝ビーチクリーンを行っているそうです。
葉山の雰囲気が、何だか時間がゆったり流れていてせかせかした感じがなくて、道行く人もお店の人もとても雰囲気の良い方が多い印象を受けました。
ランチは、アンダーザパルモ
というお店に。目の前が海という絶景レストランで、ハワイアンピザやシーフードピザを頂きましたが、とても本格的で美味しい！
子どもは海水浴を楽しみ、私は波に素足を浸して数年ぶりの海！
太陽と潮風ときれいな海に触れて1日過ごしたら、とってもリフレッシュでき、心が浄化されたかのよう。
帰り道、とてもステキなホテルを見つけたので、来年は泊りで来ようと思います。
子どもがいつの間にか拾ってきていた貝殻を耳にあてていたら、昔自分も子どもだった頃に同じように海の貝殻をたくさん拾ったことや、海に行く日が待ち遠しかったことなども蘇ってきました。
年を重ねるにつれて、大人こそ非日常な楽しい時間が日々の栄養になることを感じる最近です。
vol.915 令和の米騒動（2024年8月22日）
皆さま、こんにちは。 皆さま、こんにちは。 皆さま、こんにちは。 皆さま、こんにちは♪ 皆さま、こんにちは♪ 皆さま、こんにちは♪ 皆さま、こんにちは♪ 皆さま、こんにちは♪ 皆さま、こんにちは♪ 皆さま、こんにちは♪
先月、地元（埼玉）の農協直売所やスーパーでお米が品薄になり始めました。
そして今月初め頃には農協直売所で、令和5年度お米完売の貼り紙が。
お仕事で出かける都内でもスーパーにお米が無いとの話題が良く出ました。
楽天で新潟のお米を注文しようとするも「精米工場に在庫がない」とのお返事。ネットスーパーでも軒並み完売の、まさに令和の米騒動。
・・・とはいえ来月には新米出荷が本格化するので、品薄状態も解消に向かうと聞きます。
知人の農家さんも既に新米収穫していたり、ネットのスーパーでも9月以降発送開始の処を多く見かけます。
下記のニュースもとても参考になりました。
コメ不足の真相に迫る 農水省は「そろそろ解消」（デイリー新潮）
https://www.dailyshincho.jp/article/2024/08191102/
余談ですが、私が住んでいる町は、有機農業で有名な小川町という処です。
数十年前、たった1人の農家さんが有機農業を始めて、たいへんな苦労の末に集落や町に浸透し国内外で高い評価を受けました。
その先駆者農家さんは、有機農業のカリスマと言われる故金子美登（かねこ よしのり）さん。
直接お話したことはないのですが、ご尊敬申し上げる偉人です。
金子さんが国内外から多くの研修生を受け入れ、その研修生さん方が町で農園をオープンされたお陰で、有機野菜や無農薬の農産物がとても身近な町になりました。日々感謝です。
日本の食を支えてくださる、ありがたい農家さん方。
お米が続々完売というのは、農家さんにもっと潤って頂きたいと思う一消費者として嬉しい気持ちもありました。
そして、今回の米騒動は、農家さんのありがたみをより一層実感できる良い機会だったなと感じました。
いつも本当にありがとうございます。
vol.914 お盆（2024年8月15日）
明日は関東も台風予報ですが、今日は快晴で蒸し暑いお天気。
79年前のこの日もこんな真夏日だったのかな、と想いを馳せています。
想像できないほどの苦労を乗り越えて命のリレーをしてくださった先人にただただ感謝と、
そしてそのバトンを受け取った私達もまた未来に平和をリレーすることが先人へのご恩返しだと感じます。
又、日本は戦後、「戦争しない国」として経済活動にエネルギーを注いできたからこそ、ある程度国が豊かになったのだと思わざるをえません。
破壊よりも創造にエネルギーを向けることの大切さ。
これは個人でも国でも同様なのかもしれませんね。
さて、写真は八ヶ岳の友人から届いた、無農薬の桃！
『奇跡のリンゴ』ならぬ『奇跡の桃』です。
箱を開封したら、半径2メートル位まで香りがして、生命力の強さを感じました。もちろん、スペシャルな美味です。
お盆は、家族親戚で集ったり美味しいものを食べたり。
当たり前の幸せが、先人の想いの上に成り立っている贈り物であることに感謝して過ごそうと思いました。
vol.913 眼力（2024年8月8日）
先日8/5は、日経平均株価4000円以上急落。1987年のブラックマンデーを超す史上最大の下げ幅。
各メディアでこぞって大ニュースとして取り上げていました。
ここ数年、政府や国はNISAだの投資だのを世の中に推奨していたように思います。その矢先にこういった事があると、何事も慎重な視点の大事さを感じます。
先の大戦でも新型ワクチンでもマイナンバーカードでもそうですが、国が一斉に押し進めたもので、良いものってあったのかしら、と普段から冷めた視点でスルーしています。
ネット社会で多くの情報を手に入れることができ、多くの人が気づいているとおり、国が一斉に推し進めるものって、何かしらの利権が絡んでいるのです。
もちろん、利権が絡んでいても民衆のためになるものであれば良いですが、大概、最後に犠牲になるのは信じた民衆です。
なので、民衆が、見抜く力や眼力をもつことが大事なのですよね。
久しぶりに、斎藤一人さんの『眼力』（サンマーク出版）を読み返してみました。
下記、転載致します。
国にはめられた人、見破った人
ホントに、すべてのものにはワケがある。
遠大なるカラクリがあります。
日本の政府は、ちょっと前まで株式市場の活性化がどうのこうの、とかいっていたようですが、その前は「貯金だ、貯金だ」といって、国民に貯金を奨励していました。
戦前は「一億国民火の玉だ」といって、戦争に参加させたけれど、戦後は「貯金だ、貯金だ」の大号令がかかって、一億国民総貯金みたいになったんです。そうやって集めたお金を、国は大手の重工業に貸し出しました。
（中略）その一方で、物価はどんどん、どんどん上がります。物価が上がると、お金の価値はどんどん、どんどん目減りするのです。
簡単にいうと、国が「貯金しなさい、貯金しなさい」といって、国民が貯金を一生懸命しているあいだに、お金の値打ちが下がっていったのです。（中略）
だから、国は何の方策をしているんだろうな、って。
こういう方策をやってるときは、だれのためにやってるんだろうな、って。
これを見抜ける人と、見抜けない人がいる、ということなんですね。
転載以上です。
2010年初版の本ですが、月日を重ねる程頷くことの多い良書です。
vol.912 光と影（2024年8月1日）
今日から8月。夏の木漏れ日は本当にキラキラ眩しい。光と影のコントラストが一番際立つ季節です。
かのレディ・ガガは「あなたに影の部分があるなら、それは光が当たっている証拠」という名言を仰ったそうです。
人生も同じで、一見ネガティブなことというのは、本当の望みをハイライトするチャンスでもあります。
だから、影を見てそこで止まったり「こうなったらやだな」にはまり込むのではなく「自分はこういうことを望んでいるんだ」という方に意識の重きを置くこと、置き続ける事で、人生に光が広がっていくのですよね♪
皆様、引き続きステキな夏時間を。
vol.911 大暑（2024年7月23日）
昨日7/22は大暑。ここから8月上旬頃まで、1年で最も暑い時期。
大暑は、西洋占星学では、太陽がしし座に入る日。
【参考】エッセイ「季節と１２星座 祭りの季節 しし座」
真夏の日差しは眩しい。
しし座太陽やしし座金星を持つ友人たちを思い浮かべると、自分の人生で自分を最大限表現していたり、遊びやイベントが人一倍大好きだったり。
向日葵のように、いつも太陽の方を向いているような魅力（前向きな強さ、せこさ、みみっちくない大きさ）があって、私は惚れ惚れしたり尊敬したり、眩しく思います。
その人が楽しんでいる姿を見て周りが自然に啓発されたり感動したり。それは自然なリーダーシップの1つなのかもしれません。
夏バテしないようしっかり食べて、太陽の季節を楽しもう。
昨夜の夕ご飯は、大好きな山田水産さんのお取り寄せ鰻。
無投薬の鰻で、かつ良心的な価格で大ファンです。
vol.910 しののめフリースクール代表理事の紫乃さん（2024年7月16日）
本日発行したメールマガジン『ヴィーナス（魅力）の誕生』では「運命の不思議法則シリーズ ご縁の秘密」を綴らせて頂きました。
又、私の尊敬する、中村紫乃さんをご紹介させて頂きました。
下記、メールマガジンより転載致します。
★しののめフリースクール代表理事 中村紫乃さん ご紹介
中村紫乃さんとの出会いは28年前。
長きにわたって尊敬・信頼する友人です。
魂から輝くような美しい方で、ご結婚後も大学院で心理学を修められ臨床心理士としてご活躍。
そして数年前、多様性の時代に寄り添って、子ども達の居場所を作るためにNPO法人しののめフリースクールを立ち上げられました。
ホームページ→ https://shinonome-fs.com/
インスタグラム→ https://www.instagram.com/shinonome_free_school/
紫乃さんのご活躍、しののめフリースクールは今春、読売テレビでもご紹介されました。
https://shinonome-fs.com/20240523-2/
番組で、フリースクールに通う児童の方が「第二の家」と言ってらっしゃったのが印象的でした。
カウンセリング、居場所づくり、訪問支援、家族支援、子ども食堂や自然の中での様々な体験イベント、食育など、多岐にわたってのご活動。
私は、月日を重ねるごとに、紫乃さんのご活動の尊さをひしひし感じ、頭が下がるような気持になりました。
今この混沌とした世の中において、全ての子ども達の幸せを願うとき、紫乃さんのお志やご活躍を思い出しております。
紫乃さんは柔らかな雰囲気の、花のような方。
そしてその内側には、灯を世の中に広げ続ける永遠の希望の泉のような、強さをお持ちだと感銘を受けています。
紫乃さんのブログ→ https://shinonomeschool.livedoor.blog/
vol.909 『見晴らす丘の紳士』（2024年7月12日）
7/3、新紙幣が発行されましたね。
新しい1万円札の顔になったのは「近代日本経済の父」渋沢栄一氏。
日本初の銀行や500もの企業の設立に関わった偉人。
パイオニアとしておひつじ座水星＆火星＆冥王星を持ち、
かつイメージやビジョンを現実に落とし込むうお座の太陽を輝かせた方なのだろうなあと感じました。
さて、私の尊敬する友人というか飲み仲間の方が、
今夏、東京都の北区文化振興財団の主催する演劇舞台『見晴らす丘の紳士』で
渋沢栄一氏を演じることになりました。
人類愛と知性にあふれた、現代のリアル紳士です。
演じるべくして演じることになったのだろうなあと益々尊敬でした。
『見晴らす丘の紳士』
https://kitabunka.or.jp/event/16853/
2024年 8月21日（水）～25日（日）
北とぴあ ペガサスホール『見晴らす丘の紳士』
今夏おすすめのエンターテインメントです！
さて、昔懐かしい給食のような写真は、オーガニックタウンである地元小川町の、分校カフェ「モザート」でランチした時のもの。
友人達と気づけば４時間も居させて頂いてしまった程、とてもステキな場所でした。
皆さま、良い連休をお過ごしください♪
vol.908 夏が来た！（2024年7月5日）
今月に入って、家の近くの蓮池の、蓮の花も咲きました。夏到来の合図！
夏の太陽の光は強い。もちろん紫外線対策も大事ですが、太陽の光を浴びると気持ち良いのは、体内でビタミンDが生合成されるからかも、なんて思ってしまいます。
特に（熱中症対策万全の上で）自然の中を散歩しながらの日光浴が心地よく感じます。
夏は冬に比べて、光の量が多い。これはメンタルにも良い影響はあると思います。夏になると何だかワクワクするのは、光の量が多いからなのかしら。
又、夏はしし座シーズンでもありますが、しし座に主要天体がある方の天真爛漫さ、明るさ、楽しさや遊び心は、この季節の光の多さの刻印のようにも思えます。
話題は変わり、毎年この時期に頂く、「松盛」さんのおそうめん。夏バテ防止に、夏野菜やスタミナ食材と一緒に頂きます☆皆さま、良い週末をお過ごしください♪
vol.907 雨の日のメリット（2024年6月28日）
今日は午前中は美容室へ。
美容師さんと「雨の日はなぜ眠くなるのか、あるいはまったりしたくなるのか」という話題になりました。
人間の身体は、雨の日は副交感神経が優位になるから、活動よりはお休みモードになりやすいそうです。
文明が発達しても、人間も地球上の生き物であることに変わりはないですし、自然の一部だから、雨の日に眠くなったりまったりするのは、健やかな証拠だと思いました。
そうやって、身体の声を聴いて、休めるときにはちゃんと休んで。
そうすると、心の声を聴くことも容易になるから、結果として良い流れに乗っていくのだと思います。
心の声は小さい声。忙しすぎる日常ではかき消されてしまう。
だからこそ、自然と内省モードになりやすい雨の日は、自分を整えるチャンスなのです。
良い週末をお過ごしください♪
vol.906 サイトリニューアル（2024年6月21日）
2002年からオープンしたサイトを本日リニューアル致しました。
リンク先のページの中には、旧ページのものもございますが、順次新しいデザインに移行致します。
2015年頃から、スマホ用ページ（セパレートサイト）も設けていましたが、更新作業が一回で出来るレスポンシブサイトにしました。
メガピクスの星野様、本当にありがとうございました！
さて、現在トランジットの冥王星はみずがめ座。IT関係や各種リニューアルには追い風になってくれる配置です。
又、みずがめ座のリニューアルというのは、「なりたかった自分になること」です。
人からこう見られたいとか、これがステイタスだからとかではなく、自分の本質が望むもの。「こうなる」というよりは「こう在る」が近いかもしれません。
それは自分のハートが知っているものですし、自分のハートの声を聴いていくと、乗るべき波に乗れるのだと思います。
改めまして、今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます☆
